Minestra mit Pilze
Zutaten 3 Kartoffeln 6 Karotten 3 Frühlingszwiebeln 3 Knoblauchzehen 1/2 Paprika 5 Pilze Majoran Muskat Petersilie Salz Pfeffer Wasser... Read More
Alkoholfreier Spaß Cocktail 911
4 cl Orangensaft 4 cl Ananassaft 4 cl Maracujasaft Etwas Grenadine Etwas Zitronensaft Ein Tumbler mit Grenadine dekorieren. Nicht zu viel, damit nicht zu süß wird. Es ist zu empfehlen die Reife der ... Read More
Marinierte Champignons
Fett mag lecker schmecken, aber gesund ist es nicht. In meinen kalorienreduzierten Varianten kombiniere ich guten Geschmack mit gesundem Essen. Probieren Sie das mal.... Read More
Kartoffelsuppe einfach
Kartoffeln gehören nicht zu den leichten Speisen und sollten eher am Mittag serviert werden. Jedoch im Herbst und Winter werden sie gerne auch Abends serviert.... Read More
Uups! Blutwerte
Wenn der Arzt schreit, dann ist es Zeit für eine Lebensumstellung. Wenn meine Diät klappt, können Sie auch selbst ausprobieren.... Read More
Backen ist schön, aber nur in einem sauberen Ofen
Backen, Kochen und Mixen. Das kann man nur in einer sauberen Umgebung genießen. Darum reinige ich in meiner Küche meine Schneidebretter und sonstigen Utensilien besonders gründlich.... Read More
Blumenkohlauflauf
Leicht zuzubereiten und in kurzer Zeit ist der Auflauf fertig. Geeignet für Diabetiker und sogar für Diätpläne mit reduzierten Kalorien. Achten Sie auf die Menge an Mehlschwitze und Käse, dann is... Read More
Tagliatelle oder Fettuccine
Ob Tagliatelle oder Fettuccine ist egal. Beide Nudeln sind fast gleich. Lediglich Fettuccine ist etwas breiter.... Read More